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「ラジオ体操♪」

少しずつ寒さも消え、気持ちがいい朝を迎えられる日が続いています。

朝のラジオ体操はとても良いのは分かっていますが、用事をしていたり、起きれなかったりと、なかなか6時半に間に合わないという方も多いのではないでしょうか?

 オンタイムではなくても、聞く事が出来ますので、是非試してみて下さい。

心も身体も良い目覚めで、素敵な一日のスタートをきりましょう。

春です、チョコレートの美味しい季節はもう終わりですよ~。

気持ちを切り替えて、冬の間にため込んだ老廃物を流していきましょう♪

宜しくお願いします。 

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