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10/1『ロコモ無料勉強会』開催のお知らせ❗️❗️

こんにちは😆✨
突然ですが、皆さん『ロコモ』って
ご存知ですか❓

新しいケータイ📱✨
…ではありません❗️笑

美味しい食べ物🍖✨
…でもありませんよ❗️❗️笑

『ロコモ』とは『ロコモティブシンドローム』の略で、
筋肉や骨、関節といった運動器に障害が起き、歩行や日常生活に障害をきたしている状態のことを言います。

現在、『ロコモ』は予備軍を含め、約4700万人と言われ、その大きな原因にはやはり加齢による筋力の低下が挙げられています。

『ロコモ』を予防するには、30分以上の運動を週2回行うなどの運動習慣を身につけることが大切なので、まさにフィッツミーのサーキットトレーニングがピッタリなのです❗️❗️

もっと『ロコモ』について知りたい😁✨という方のために、

10/1(木)14:00〜
『ロコモ無料勉強会』を開催致します❗️❗️
(場所:フィッツミー調布駅前店)

会員様ならどなたでも参加OK❗️
今からのご入会でも、まだ間に合いますよ😆✨
先着30名様(要予約)ですので、参加希望の方はお早めに❗️

体組成計と下肢筋力バランス計というTANITAの最新の機械を使って、全身の筋肉量を測定できます❗️

健康をはかるTANITAプロデュースの
フィッツミーならではのイベントですよ😆✨

ぜひ、ご参加お待ちしております❗️

まずはお気軽にお問い合わせください🎵✨

 

 

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