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『FITS ME通信』最新号のご紹介

こんにちは🤗✨

今週も1週間がはじまりましたね

梅雨にもかかわらず、暑〜い日が続いているので皆さん熱中症には気をつけて、しっかり水分補給していきましょう😥💦💦

さてそんな今日は、フィッツミーで年4回発行している『FITS ME通信』最新号(vol.9)の内容を少しご紹介したいと思います❣️❣️

毎号、様々な健康情報などを配信していますが、今回はなんと『タニタの歴史』についての記事が載っています。

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皆さん、“ 体脂肪率 ”という言葉を作ったのはタニタだということはご存知でしたか⁉️
体脂肪計を世界ではじめて製造・販売したのもタニタ!!
今では当たり前のように測っている体重・体脂肪率や筋肉量ですが、この “はかる” 習慣を作ったのはまさに『タニタ』なんですよ👀‼️

そして、おうちでできるストレッチやエクササイズなどもご紹介しています。
今回は『ヒップアップ!エクササイズ』

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運動不足や加齢によって、垂れがちなお尻💦
毎日のちょっとしたトレーニングでキュッと引き締まった桃尻🍑を目指しましょう😝✨

そして、こちらはおなじみ『タニタ食堂』の最新レシピをご紹介❣️

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1食500kcal前後のヘルシーレシピ。ぜひ、夕飯の参考にしてみてはいかがですか😁💕

その他にも、フィッツミーでの運動についてや栄養のまめ知識、そして会員様の声など、いろいろとご紹介しています❣️❣️

こちらの『FITS ME通信』は、会員様だけではなく、見学や無料体験に来て頂いた方にもれなく差し上げていますよ🤗✨

ぜひ、お気軽に足を運んでみてくださいね💓

そして『タニタ食堂』といえば。。。

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レシピ本 第3弾✨発売‼️
続々『体脂肪計タニタの社員食堂
〜500kcalのまんぷく定食』

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今回はヘルシーレシピに加えて、減塩レシピや塩分ゼロの副菜などがたくさん載っています❣️
ぜひ、こちらのレシピ本も要チェックしてみてくださいね🤗✨💕

今週も皆さまのご来店を心よりお待ちしています💓💓

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