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いよいよ夏本番ですね💦💦

こんにちは🤗✨

7月の強化マシンはこちらでした⇩
『ヒップアブダクション・アダクション』
お尻の外側と内もものマシンです‼️

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足を開く、閉じるの繰り返し🌀🌀
なんと、1台のマシンで “お尻の外側” と “内もも” の両方を効率的に鍛える事ができちゃいます👀‼️

普段なかなか使わない筋肉を使っていくので、これがけっこうキツイんです😂💦
なるべく左右のバランスを意識しながら、動かしていきます‼️

硬いと感じている方も多い、『股関節』の可動域を広げる効果が期待できますよ✨

また、お尻を鍛えることでヒップアップ効果、内ももを鍛えることで太ももの引き締めやO脚を改善する効果が期待できます‼️

さらに‼️
お腹に力を入れて意識することで、下腹部の引き締めにも効果的です👀✨

マシンはスタッフがしっかりサポートしますので、初めての方でも安心してお使い頂けます✨

ぜひ、気になっている方はまずは無料体験をお試しくださいね🤗✨
ご予約はこちらから💕

 

さて、来週から8月ですね🍉👙🌻✨

関東地方もついに梅雨明けしました🌞🌞🌞
いよいよ夏本番ですね💦💦
『夏バテ』『熱中症』予防に❣
暑さになんて負けないぞっ!!!
一緒に楽しくからだを動かしましょう💓💓

店内も🌺夏仕様🌺にチェンジ😁✨

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皆さまのご来店お待ちしています😎😎😎
“ アロハ〜😎✨🍉”

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