ブログ

『熱中症予防!!』

 

皆さん 熱中症対策は大丈夫ですか??

まだまだ油断できないこの暑さ。

今回は熱中症を予防する3つのポイントをご紹介しますす‼

 

1.暑さから身を守る

●外では帽子や日傘を利用する

●部屋の風通しを良くし、カーテンで直射日光を防ごう

●室温28℃を越えないように

 

2.こまめな水分補給

喉が渇いていなくても、こまめに水分補給を心掛けましょう

水や麦茶、スポーツドリンクなどがおすすめ!

 

3.暑さに負けない体作り

体が次第に暑さに慣れ、強くなることを

『暑熱順化』(しょねつじゅんか)』と言います。

1日30分の運動を週3回行うと約1ヵ月で、暑熱順化すると言われています。

 

今日は熱中症の対策についてご紹介しました。

次回は熱中症かな?と思った時の対処法をご紹介いたします‼

 

《店舗イベント情報》

8月は『来店ビンゴ』イベントを開催中!

ご来店された日にチェックしてビンゴ完成で素敵な特典を差し上げます!

今月もたくさんのご来店をスタッフ一同お待ちしております。

 

 

 

 

 

ページ上部へ戻る