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寒いと、鍋がつづきませんか?

こんにちは

寒いと、鍋がつづきませんか?

温かいお鍋がほっとして、温めてくれますよね。

カロリーは、鍋の種類によって様々です。

もつ鍋は、カロリーが高そうなイメージですが、低カロリーで美容効果が高いお鍋です。コラーゲンやミネラルが豊富に含まれているので、是非苦手でない方は食べてみて下さい❤️

豆乳鍋は、大豆イソフラボンが豊富で、なんと一人あたりのカロリーが243㎉と低カロリー!!女性には優しいお鍋です。

スンドゥブ鍋も、豆乳鍋と同様、豆腐メインの鍋なので、カロリーも低く、283㎉です。

想像通り、すきうどん鍋は410㎉で、鍋のなかでは高い方です。

いろんな鍋がありますが、みなさんはどんな鍋がお好きですか?

まだまだ寒い日が続きますので、体調崩さない様にしてください⭐️

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