女性専用 筋力チェック測定会

女性の皆さまへ
お伝えしたい事があります。

はかる=体重と考えていませんか?

健康管理はまず計ることから始めることが重要です。しかし、毎日体重の増減だけに注目していませんか?これでは不十分です。なぜでしょうか?

タニタが開発した「世界初!体脂肪計」

タニタが体重計を「ヘルスメーター」と名づけ日本で製造・販売を開始したのは1959年(昭和34年)のことです。実は、” ヘルス=健康 ”に込めた意味は当時と今とはまったく違いました。当時のヘルス(=健康)は体重増加を指していたのです。日本で習慣的に体重をはかるようになったのは1930年代のこと。当時の死因のトップは結核で、痩せているよりも太っていて元気な人の方が結核などの感染症にかかりにくいという面がありました。体重が多い=健康と見られていたようです。

しかし、時代とともに医療技術が進歩し食生活も豊かになったため、結核などの感染症が激減していくかわりに、糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化といった生活習慣病が死因の上位を占めるようになりました。これらの原因は主に肥満であることがわかり、体重に対する考え方が大きく変わりました。

そこで、体重だけでは見えない脂肪の量をはかるため、タニタは1992年に乗るだけで体脂肪率がはかれる「体脂肪計」を世界で初めて製造・販売しました。今では普通に使われている “体脂肪率” という言葉はタニタが作ったのは有名な話となっています。

「体脂肪計」は今では「体組成計」へと発展し、からだ全身の組織を脂肪・筋肉・骨などに分けて計測できるようになりました。

ご存知ですか?

タニタは長年にわたり最先端の測定機器を開発すると同時に、人々の健康にかかわる研究も支援しています。ここで、タニタの高精度測定機器を用いた研究結果のひとつをご紹介します。

体組成計

下のグラフをご覧ください。このグラフは、健康づくりを支援するために、タニタ製マルチ周波数体組成計MC-190(写真)を使用して日本人女性2,301人を対象者として測定した研究結果です。

日本人女性の筋肉量の変化

このグラフは、測定した女性2,301人を年齢ごとにグループ化し、この年代グループごとの筋肉平均量を表しています。一番上の青ラインは全身の筋肉量の推移で、年齢とともに徐々に減少しています。ここで注目していただきたいのは、部位ごとの筋肉量の推移(緑ライン赤ライン紫ライン)、特に赤ラインの下半身の筋肉量です。

下半身の筋肉は、20代後半から30代前半の年齢グループですでに筋肉の減少傾向が始まっています。それ以降の年齢グループでも徐々に筋肉量は減少し、85歳のグループでは5.1kgも減少しています。これは、減少した全身の筋肉量の約80%が下半身の筋肉であったことを意味しています。

加齢に伴う筋肉量減少の原因ははっきりと分かっていませんが、健康づくりにおいて、特に下半身の筋肉量に注目し、維持するための対策が必要だということが示唆された研究結果です。

お伝えしたい事

はかる ⇒ 体重 + 体組成

体組成とは、筋肉や脂肪、骨などからだを構成する組織のことです。人間は通常、加齢により筋肉量が減少してしまいます。筋肉量が減少することで、筋力もだんだん弱くなります。からだの変化は加齢とともに確実に起きており、体重だけに注目していると、からだの変化を見過ごしてしまいます。見た目ではわかりづらい、からだの細かい変化を定期的に計測・確認することが現代社会で求められている新しい健康づくり習慣です。

相談できる人はいますか?

何かを始める前に、まず今のからだの状態を正しく知ることをおすすめします。ご自分のからだの筋肉量や体脂肪率、左右バランス、筋力などについて、細かく測定した経験はありますか?タニタがプロデュースするフィッツミー調布駅前店では、女性スタッフがタニタ製の最新計測機器を使ってあなたのからだの状態を細かくチェックし、パーソナルカウンセリングもいたします。所要時間もわずか30分程度です。

からだの状態を詳しく測定チェックすることで・・・

  • 最新の測定機器でチェックできて良かった
  • 新しい発見があった
  • 年代平均と比べられて良かった
  • 健康づくりの意識が変わった
  • 女性スタッフなので安心して相談できた などなど

多くの女性の方のうれしい声をいただいております。測定サービスは事前予約制となっております。是非、日頃の健康づくりにお役立て下さい。

全身を細かくチェックできる測定サービスをはじめました。

【フィッツミー調布駅前店限定】
女性専用 筋力チェック測定会

タニタの最新測定機器を使って、あなたのからだを細かく測定チェックするサービスです。測定後は女性スタッフが測定結果をわかりやすくご説明いたしますのでご安心下さい。

申込方法 事前予約制   TEL:042-426-7645 までお電話でご予約ください。
※店内のご見学・無料体験も同時受付可能です。ご予約時にスタッフへお伝え下さい。
費用 おひとり300円(税込)
場所 フィッツミー調布駅前店(店舗地図 >>
所要時間 約30分
体組成項目 (1)標準体重 (2)体脂肪率 (3)脂肪量 (4)除脂肪量 (5)筋肉量 (6)体水分量 (7)BMI (8)推定骨量 (9)体型判定 (10)内臓脂肪レベル (11)基礎代謝量 (12)部位の分析 (13)筋肉量左右バランス (14)脚部筋肉点数 (15)体脂肪分布
筋力項目 (16)左右握力 (17)脚力(力強さ・すばやさ・ふらつき) (18)運動機能分析

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